"Vida e opinião de uma mulher de fases"

20 setembro 2013

Tudo sobre o cronograma capilar

Oi femininas! Hoje vim falar do cronograma capilar que eu sigo, explicar como vocês podem criar o de vocês e mostrar os produtos que estou usando. Eu falei sobre o que é o cronograma capilar e expliquei o significado de algumas palavras desse meio, nesse post: Voltando aos cachos
cabelo ao vento
Vamos às dúvidas?!

Só serve para quem tem cachos?
O cronograma capilar não é especifico para quem quer ter os cachinhos de volta, essa rotina pode ser seguida por qualquer pessoa que deseja cuidar dos fios de uma forma mais organizada. Por tanto se você tem o cabelo liso, ou alisa e quer continuar com as madeixas retas, não tem nenhum problema, o cronograma não vai enrolar o seu cabelo.

Esclarecido esse ponto vamos ao seguinte. As bases dessa rotina está composta pelos três passos que eu já citei no outro post: hidratação, nutrição e reconstrução. E você pode montar seu próprio cronograma ou usar o "oficial".


cuidar cabelo


Como o meu cabelo está detonado, devido aos anos de uso constante da chapinha, secador, tintas, alisamentos e agora de descolorantes (por causa das mechas). Então eu resolvi fazer 3 vezes na semana durante o primeiro mês, no segundo mês fazer 2 vezes na semana e depois 1 vez na semana. Mas se o seu cabelo não está tão ruim, você pode começar fazendo 2 vezes por semana e ir diminuindo.
Esse é o que eu fiz, de acordo com as necessidades do meu cabelo, e que ainda estou seguindo (desculpem a letra rsrs):


como montar meu cronograma capilar


Uma ótima forma de não se esquecer de realizar os processos, é fazendo ou imprimindo a tabela, colocar em um lugar visível e marcar os dias feitos. Isso é o que eu faço, e me ajuda muito a me lembrar quando e o que tenho que fazer. 

Como eu sei qual a etapa que o meu cabelo precisa mais?
Se o seu cabelo é:
  • ressecado, sem brilho - ele precisa de hidratação;
  • poroso*, com muito frizz* - ele precisa de nutrição;
  • fraco (quebrando ou caindo muito) - reconstrução.
*Cabelo poroso é aquele que tem as cutículas abertas e que absorve, porém não retem a hidratação.
*Cabelo com frizz é aquele com fios arrepiados.

Quanto tempo tem que durar o cronograma? 
Ao contrário do que muita gente pensa, um cronograma capilar é para sempre. Não basta fazer uma hidrataçãozinha uma vez ao mês e achar que está tudo bem, se você quer manter os fios saudáveis, tem que se dedicar. Mas não se assuste, que você pode ir diminuindo o ritmo dos cuidados de acordo com o seu tempo. Por exemplo o primeiro mês, fazer o ciclo três vezes na semana e ir diminuindo nos meses seguintes, até chegar a um dia por semana.

para sempre colar com palavra

Quais produtos usar?
Eu tenho que confessar que quando descobri o cronograma e resolvi voltar aos cachos, eu "pirei meu cabeção" e saí comprando muitos produtos, meu marido só não me matou porque ele achou que foi um gasto preciso e útil (amo ele ^^). Mas se você não puder ou não quiser, não precisa comprar tudo que eu comprei, com uma máscara para cada etapa é suficiente. 
Para comprar as máscaras certas eu me baseei nos ingredientes que elas devem ter, os principais são:
  • Hidratação: vitaminas, glicerina;
  • Nutrição: óleos, azeites, manteigas;
  • Reconstrução: queratina.
Além disso, para comprar as máscaras eu imprimi e segui essa tabela, que achei no blog Ansiedade Feminina:


creme hidratação, nutrição, reconstrução capilar

Esses são os produtos que estou usando:

hidratação, nutrição, reconstrução

A primeira e a segunda, as quais comprei em um supermercado, me custaram menos de 3€ cada uma. Já a terceira, que não achei de jeito nenhum em supermercados e tive que comprar em uma loja de produtos para o cabelo, me custou 12€. O melhor de tudo é que são todas "Cruelty Free"!

E se vocês quiserem incrementá-las gastando pouco ou quase nada, existem varias receitinhas caseiras, que depois estarei postando os tutoriais.

Lembre-se que cada cabelo é um caso, portanto você tem que analisar e observar as mudanças nos seus fios, para saber de qual fase ele está mais necessitado, e também quando dar um tempo no cronograma, já que seus fios podem, ou não, sofrer uma saturação e deixar de obter resultados.

Bom femininas, eu espero que vocês tenham gostado e que esse post sirva de ajuda para vocês!
Besitos!


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Atualização!

Já vi algumas pessoas reclamando que o cronograma não funciona ou que não notou diferença no cabelo, e eu quero deixar bem claro que não é o cronograma em si, que mudará o seu cabelo, e sim os cuidados que você tem com ele. Por exemplo, para quem só hidrata o cabelo uma vez no mês ou nem hidrata, o cronograma capilar, vai ser ótimo, a final você estará cuidando dos fios com uma maior frequência. Mas se você já hidrata, nutri e tem todos os cuidados necessários com as madeixas, provavelmente, ao fazer o cronograma, você não notará tanta diferença assim. Isso porque o cronograma nada mais é que uma forma de você ter um controle sobre os dias e os tratamentos que você faz nos fios.


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24 comentários:

  1. Adorei o post! Também sigo um cronograma capilar, mas um pouco diferente...

    Beijoka

    www.sthefanydejorge.com


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    1. Oi Sthefany, que bom que você gostou! E é isso aí, tem que cuidar das madeixas mesmo e adequar o cronograma as necessidades do seu cabelo rsrs

      Beijos!

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  2. Não sabia disso muito legal
    Aproveitei e curti sua fan page
    passa no meu blog pra conhecer

    http://www.mayararamos.com.br
    https://www.facebook.com/pages/Mayara-Ramos-Blog/135755286579194

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    1. Oi Mayara, é ótimo saber que meus posts estão sendo de utilidade para minhas leitoras queridas.
      Obrigada por curtir, vou passar no seu blog sim, flor!

      Beijos!

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  3. Muito esclarecedor o post, eu quero muito fazer esse cronograma capilar, mas tenho que comprar os produtos antes hehe'
    Excelente sexta!
    Beijinhos ;*

    bycarolinaa.com
    facebook.com/meudiarioescondido

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    1. Que bom que você gostou Carol, quando você começar o seu cronograma me fala!

      Beijos!

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  4. Olá, estou terminando minha segunda semana hoje.
    Gostei muito do post, que bom que vc usou a tabela. Eu comprei só três máscaras e achei super legal as que vc comprou já que são livres de crueldade animal.

    ansiedadefeminina.blogspot.com

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    1. Sim eu usei principalmente para a hidratação e para a de reconstrução, me ajudou muito.

      Beijos!

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  5. Isso deixa o cabelo realmente ajeitado! Meu cabelo é super bonzinho... Mas nunca recebeu nenhum tipo de química ou calor (nadica de nada)... Dai que só a hidratação já deixa ele no jeito!

    Agora, eu fico aqui pensando nessas empresas que são cruelty free... Como será que eles fazem a dedetização e desratização do local, heim?

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    1. Oi Débora, deve ser ótimo ter um cabelo tão fácil de cuidar, né?!
      E com respeito a dedetização, eu não tenho nem ideia rsrsr

      Beijos!

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  6. Sem duvida eu estou precisando fazer um cronograma capilar
    eu detonei muito o meu com química e tals
    Beijos

    Imagine Belle

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    1. Pois é Babi, fica a dica rsrs
      Química é complicado até para o cabelo!
      Beijinhos!

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  7. amei o post...agora vou cuidar do meu cabelo da maneira correta!!! bjo lindona!!!

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    1. Oi amiga, que bom te ver por aqui!
      Cuida desse cabelão lindo!
      Saudades, viu?!
      Beijos!

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  8. Oi linda!
    Pode deixar que assim que eu começar a fazer o cronograma eu te aviso sim! E quanto ao creme que a vendedora me indicou, eu usei ontem e gostei bastante ^^
    Excelente final de semana!
    Beijinhos ;*

    bycarolinaa.com
    facebook.com/meudiarioescondido

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    1. Oi Carol, me avisa mesmo, hein?!
      E que ótimo que o creme funcione!
      Bom finde para você flor!

      Beijinhos!

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  9. Ameeei, super legal o post, blog lindo. Parabéns.. Bjus

    ousadateenblog.blogspot.com.br

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  10. Olá!!!, Deus te abençoe e bom final de semana, amiga dicas ótima amei, o seu blog é maravilhoso continue assim, S-U-C-E-S-S-O
    Já estou te seguindo, aguardo a retribuição.
    Canal de youtube: http://www.youtube.com/NekitaReis
    Fanpage: https://www.facebook.com/pages/Batom-Vermelho/490453494347852?ref=ts&fref=ts
    Blog: http://arrasandonobatomvermelho.blogspot.com.br

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    1. Obrigada Nequéren, volte sempre!

      Beijos!

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  11. Gostei desta ideia.
    Acho que vou tentar
    http://surejustnot.blogspot.com.br/

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    1. Tenta mesmo e depois me conta, tá?!
      Beijos flor!

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  12. Quero começar o meu Cronograma Capilar, mas prefiro começar agora nas minhas férias, assim terei tempo para entender melhor e comprar os produtos adequados.

    Bjokas
    Leca
    Comunidade da Beleza.

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    Respostas
    1. Oi Leca, é verdade, é melhor pesquisar os produtos para não sair comprando coisas desnecessárias.

      Beijinhos!

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